Was ist Schlafcoaching

In meinem Schlafcoaching geht es darum, deinem Kind dabei zu helfen, mit einem ganz individuellen Prozess gut schlafen zu können.

Wir gehen gemeinsam das Thema an, warum dein Kind das Schlafproblem hat und wie das Schlafproblem gelöst werden kann.

Dabei ist es mir auch wichtig, die Bedürfnisse zwischen dir und deinem Kind miteinander in Einklang zu bringen, ohne dich oder dein Kind dabei zu überfordern. Mir ist es auch wichtig, dass wir auf das Ganze schauen wie Bindung, Schlafumgebung etc.

Wir überlegen gemeinsam, wie die aktuelle Situation so verändert werden kann, dass es Ihrem Kind möglich wird, besser ein- und durchzuschlafen.

Während des ganzen Prozesses werden wir immer wieder die nächsten Schritte festlegen, welches euer nächstes Ziel anhand meines Schritt-für-Schritt-Plans ist.

Des Weiteren ist es mir wichtig, mich von Schlaftrainings zu distanzieren. Ein Schlafcoaching ist kein Schlaftraining!

Schlafcoaching bedeutet deinem Kind in der Bindung zu dir, Schritt für Schritt dabei zu helfen, sanft und ruhig schlafen zu können. Dein Kind wird in meinem Coaching niemals schreien gelassen oder sich selbst überlassen.

Häufige Probleme sind:

...du bekommst dein Kind nur mit Tragetuch, Federwiege, beim Autofahren oder hüpfend auf dem Petzi Ball zum Schlafen?

... dein Baby ist ständig müde oder quengelig?

... dein Kind möchte nur an der Brust und von Mama zum Einschlafen gebracht werden?

... dein Baby schläft nur im Elternbett?

…Dauernuckeln in der Nacht?

... dein Kind benötigt viel Zeit, bis es in den Schlaf findet oder macht die Nacht zum Tag?

... oder es wacht nach 1 h weinend wieder auf, oder hat nachts lange Wachphasen?

Du findest dich in diesen Punkten wieder und du bist völlig erschöpft – das muss nicht so weitergehen. Ich gehe mit dir gemeinsam den Weg für erholsame Nächte und gebe dir wieder Lebensfreude zurück.

Ich unterstütze dich dabei mit konkreten Tipps und helfe dir bei der Umsetzung und stehe dir jederzeit zur Verfügung.